Leistungen

Coaching und Beratung

Meine Haltung in Beratung und Coaching ist systemisch grundiert und folgt dem Grundsatz Der/Die Klient:in ist der/die Expert:in. Gemeinsam mit Ihnen entwickle ich lösungs- und ressourcenorientierte Bewältigungsstrategien für Ihr Anliegen. Für die Inhalte sind Sie als Klient:in verantwortlich, in der Rolle als Coach und Berater stehe ich Ihnen dabei als Sparringpartner zur Seite und gestalte den Prozess.

Hinweis: Meine Website befindet sich im Aufbau. Wenn Sie über Neuigkeiten und Updates auf dem Laufenden bleiben möchten, können Sie hier meinen Newsletter abonnieren.

Themenfelder

Ich biete Beratung und Coaching zu folgenden Themenbereichen an:

Hochbegabung Bin ich hochbegabt? Im Rahmen einer Spurensuche begeben wir uns auf eine Reise in Ihre biographische Vergangenheit und wagen erste Blicke in die Zukunft

Fehl- und Doppeldiagnosen bei AD(H)S und Hochbegabung

Berufliche Neu-/ Orientierung bei Ausbildungs- und Berufswahl sowie beim Einstieg ins Berufsleben

Prokrastination – Selbstwert steigern, Selbstwirksamkeit erleben, Aufschiebeverhalten überwinden

Bore-Out / Burn-Out – Wenn Arbeit, Familie oder Freundeskreis zu langweilig oder zu herausfordernd sind

Selbstmedikation und Substanzgebrauch – Bewältigungsstrategien für achtsame Selbstregulation

Coming-out – Selbstverständnis und Umgang mit der eigenen Hochbegabung in Partnerschaft, Familien- und Freundeskreis und am Arbeitsplatz

Talentmanagement – Aktive und selbstbewusste Beziehungsgestaltung mit Vorgesetzten, Kolleg:innen und Mitarbeiter:innen

Ablauf

Vorgespräch

In einem 15- bis 20-minütigen kostenfreien Vorgespräch per Telefon oder Videoanruf haben Sie Gelegenheit, sich einen persönlichen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise zu verschaffen. Wir besprechen Ihr Anliegen und alles Weitere, was ich aus Ihrer Sicht bis zu Beginn unserer möglichen Zusammenarbeit wissen muss.

Einen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch können Sie hier buchen.

Erste Sitzung

Die erste Sitzung ist meist die wichtigste und grundlegendste Sitzung. Um Sie und Ihr Anliegen möglichst umfassend kennenzulernen und zu verstehen, hat sich für die erste Sitzung eine Dauer von 90 Minuten bewährt. Sollten wir nur 60 Minuten benötigen, so berechne ich auch nur 60 Minuten. Die Klärung Ihres Anliegens birgt oft bereits erste Lösungsansätze, die Sie bei der Bearbeitung Ihrer Fragestellung selbständig weiterentwickeln können.

Nächste Schritte

Wie es weitergehen soll, das besprechen wir entweder bereits während der ersten Sitzung oder zeitnah im Nachgang, wenn Sie oder ich noch Bedenkzeit wünschen. Je nach Anliegen und Dringlichkeit können wir dann regelmäßige Termine in Abständen Ihrer Wahl vereinbaren oder Sie buchen Folgetermine von 60 oder 90 Minuten Dauer nach Bedarf.

Kosten

Leistung / Dauerregulärermäßigt
Vorgespräch 15’–20′kostenfreikostenfrei
Erstgespräch 90′ 150,00 € 120,00 €
Folgetermine à 60’–90′100,00 € / Stunde80,00 € / Stunde
telefon. Krisenintervention 30′50,00 €40,00 €
Alle Angaben verstehen sich inklusive 19 % USt.

Den ermäßigten Stundensatz gewähre ich ohne Nachweis für Schüler:innen, Auszubildende, Student:innen und auf Vertrauensbasis Klient:innen in finanziell prekären Situationen etwa bei Arbeitsuche ohne Leistungsbezug.

Sprechzeiten

Mo / MiDi / DoFr
9:00 – 12:00 Uhr10:00 – 13:00 Uhr9:00 – 12:00 Uhr
15:00 – 18:00 Uhr15:00 – 20:00 Uhr13:00 – 15:00 Uhr
Reguläre Sprechzeiten

In Ausnahmefällen – wenn es sich aus beruflichen Gründen oder anderweitigen Verpflichtungen nicht einrichten lässt – können wir telefonisch oder auf Anfrage per E-Mail auch einen Termin außerhalb meiner regulären Sprechzeiten vereinbaren.