Coaching und Beratung
Meine Haltung in Beratung und Coaching ist systemisch grundiert und folgt dem Grundsatz Der Klient ist der Experte. Gemeinsam mit Ihnen entwickle ich lösungs- und ressourcenorientierte Bewältigungsstrategien für Ihr Anliegen. Für die Inhalte sind Sie als Klient:in verantwortlich, in der Rolle als Coach und Berater stehe ich Ihnen dabei als Sparringpartner zur Seite und gestalte den Prozess.
Hinweis: Meine Website befindet sich im Aufbau. Wenn Sie über Neuigkeiten und Updates auf dem Laufenden bleiben möchten, können Sie hier meinen Newsletter abonnieren.
Themenfelder
Ich biete Beratung und Coaching zu folgenden Themenbereichen an:
Hochbegabung Bin ich hochbegabt? Im Rahmen einer Spurensuche begeben wir uns auf eine Reise in Ihre biografische Vergangenheit und wagen erste Blicke in die Zukunft
Fehl- und Doppeldiagnosen bei ADxS und Hochbegabung
Berufliche Neu-/ Orientierung bei Ausbildungs- und Berufswahl sowie beim Einstieg ins Berufsleben
Prokrastination – Selbstwert steigern, Selbstwirksamkeit erleben, Aufschiebeverhalten überwinden
Bore-Out / Burn-Out – Wenn Arbeit, Familie oder Freundeskreis zu langweilig oder zu herausfordernd sind
Selbstmedikation und Substanzgebrauch – Bewältigungsstrategien für achtsame Selbstregulation
Coming-out – Selbstverständnis und Umgang mit der eigenen Hochbegabung in Partnerschaft, Familien- und Freundeskreis und am Arbeitsplatz
Talentmanagement – Aktive und selbstbewusste Beziehungsgestaltung mit Vorgesetzten, Kolleg:innen und Mitarbeiter:innen
Ablauf
Vorgespräch
In einem 15-minütigen kostenfreien Vorgespräch per Telefon oder Videoanruf haben Sie Gelegenheit, sich einen persönlichen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise zu verschaffen. Wir besprechen Ihr Anliegen und alles Weitere, was ich aus Ihrer Sicht bis zu Beginn unserer möglichen Zusammenarbeit wissen muss.
Einen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch können Sie hier buchen.
Erste Sitzung
Die erste Sitzung ist meist die wichtigste und grundlegendste Sitzung. Um Sie und Ihr Anliegen möglichst umfassend kennenzulernen und zu verstehen, hat sich für die erste Sitzung eine Dauer von 90 Minuten bewährt. Sollten wir nur 60 Minuten benötigen, so berechne ich auch nur 60 Minuten. Die Klärung Ihres Anliegens birgt oft bereits erste Lösungsansätze, die Sie bei der Bearbeitung Ihrer Fragestellung selbständig weiterentwickeln können.
Nächste Schritte
Wie es weitergehen soll, das besprechen wir entweder bereits während der ersten Sitzung oder zeitnah im Nachgang, wenn Sie oder ich noch Bedenkzeit wünschen. Je nach Anliegen und Dringlichkeit können wir dann regelmäßige Termine in Abständen Ihrer Wahl vereinbaren oder Sie buchen Folgetermine von 60 oder 90 Minuten Dauer nach Bedarf.
Kosten
| Leistung / Dauer | regulär | ermäßigt |
|---|---|---|
| Vorgespräch 15′ | kostenfrei | kostenfrei |
| Erstgespräch 90′ | 180,00 € | 135,00 € |
| Folgetermine à 60′ – 90′ | 120,00 € / Stunde | 90,00 € / Stunde |
Den ermäßigten Stundensatz gewähre ich ohne Nachweis für Schüler:innen, Auszubildende, Student:innen und auf Vertrauensbasis Klient:innen in finanziell prekären Situationen etwa bei Arbeitsuche ohne Leistungsbezug.
Sprechzeiten
| Mo / Mi | 9:00 – 13:00 Uhr | 18:00 – 20:00 Uhr |
| Di / Do | 10:00 – 14:00 Uhr | 16:00 – 18:00 Uhr |
| Fr | 8:00 – 14:00 Uhr |
In Ausnahmefällen – wenn es sich aus beruflichen Gründen oder anderweitigen Verpflichtungen nicht einrichten lässt – können wir telefonisch oder auf Anfrage per E-Mail auch einen Termin außerhalb meiner regulären Sprechzeiten vereinbaren.
Termin buchen